Disclaimer: Ich möchte dich hier noch einmal ausdrücklich darüber informieren, dass ich mit meiner Arbeit nicht verspreche, Traumata zu heilen. Es handelt sich um Coaching und Mentoring zur Persönlichkeitsentwicklung, für deren Effekte du natürlich selbst verantwortlich bist. Ich kann dir kein bestimmtes Ergebnis garantieren. Alle Frauen, deren Feedbacks du auf meiner Seite siehst, haben meine Anleitungen angewendet und sich ihren Erfolg dadurch selbst erarbeitet.
»Ich will mehr vom Leben«
Was, wenn du die „Päckchen“, die du trägst, einfach ablegen kannst?
Da ist doch mehr für dich drin...
Wenn du dein Herz sprechen lässt, dann spürst du ganz genau: Du willst mehr vom Leben. Doch du fühlst dich unfrei.
Überforderung als Mama
Vielleicht bist gefrustet von dir selbst, weil du es nicht schaffst, diese Mama zu sein, die du so gerne für dein Kind wärst.
Dabei geht es dir nicht mal darum, perfekt zu sein. Aber du möchtest zumindest nicht mehr so schnell auf 180 sein, weil dein Kind in dir manchmal so viel Wut auslöst.
Du gibst dir Mühe mit deinen Kommunikations-Strategien und die funktionieren auch kurzzeitig… aber eben nicht auf Dauer und du hast Angst, dass du deinem Kind doch einen emotionalen Ballast mitgibst, vor dem du es eigentlich schützen wolltest…
Fehlende Intimität
Früher konntest du Intimität genießen und hast sie auch gerne gerne gelebt. Doch vielleicht ist das inzwischen kaum noch ein Teil deines Lebens und du fragst dich, ob du vielleicht asexuell geworden bist.
Du hast keine Lust, du hast Schmerzen, du willst einfach nicht. Und Zeit findest du auch nicht dafür.
Gleichzeitig weißt du, dass deine Sexualität eigentlich zu deinem erfüllten Leben gehören sollte. Du wünschst dir diese Leidenschaft zurück, die du von früher kennst.
Eigene Eltern–Trigger
Vielleicht fühlst du dich deinen Eltern gegenüber verpflichtet, Kontakt zu halten, obwohl du innerlich kochst, wenn sie dir wiedermal nicht richtig zuhören.
Einerseits wünschst dir für dein Kind diese Großeltern und spürst, dass dein Kind Oma und Opa liebt. Aber wenn du siehst, wie sie versuchen, dein Kind in eine Schablone zu pressen, erinnert es dich schmerzhaft an deine eigene Kindheit.
Du findest einfach keinen Weg, ihnen zu sagen, was du wirklich willst und so beißt du dir bei jedem Kontakt fest auf die Lippen und bist innerlich nur noch gestresst, wenn du mit ihnen sprichst…
Ungesunde Muster
Oder vielleicht bemerkst du immer wieder dieselben Muster bei dir.
Sei es, dass du dich wie gelähmt fühlst, wenn du eine Entscheidung treffen sollst. Oder, dass du dich wahnsinnig ärgerst, wenn du das Gefühl hast, übersehen zu werden. Oder sei es beispielsweise, dass du immer wieder People-pleased und dich nachher ärgerst, warum du nicht gesagt hast, was du eigentlich denkst.
Du hast einfach noch keinen Weg gefunden, diese Muster loszuwerden, die dich zurückhalten, die Frau zu sein, die du eigentlich sein willst.
Hinter all dem stehen Themen aus deiner Vergangenheit. Doch du hast keine Ahnung, wie du sie lösen sollst.
Wer wärst du, wenn du deine emotionalen Wunden nicht hättest?
Du wärst die Frau, für die es leicht geht...
… deinen Eltern auf Augenhöhe zu begegnen.
… erfüllende Sexualität als Teil deines Alltags zu leben.
… die geduldige Mama, die du dir selbst als Kind gewünscht hättest.
… deine bisherigen Verhaltensmuster zu überwinden.
All das geht für dich. Du bist hier goldrichtig ↓
Dein Traumleben ist näher, als du denkst!
Stell dir vor, du löst deine emotionalen Wunden auf und...
… du musst dich nicht mehr über die Marotten deiner Eltern ärgern. Stattdessen wirst du von ihnen in respektiert und kannst ihnen gegenüber leicht Grenzen setzen, ohne dass du ihnen oder dir selbst weh tun musst.
… dein Körper verkrampft sich nicht mehr, wenn es um Intimität geht. Sondern du kannst dich fallen lassen und wirklich genießen.
… du kannst plötzlich diese coole Mama sein, die du selbst nie hattest. Du schaffst es mit Liebe und ganz entspannt, dass deine Kinder auf dich hören, wenn’s drauf ankommt. Dabei fühlt sich Mama-sein so gut für dich an, weil du weißt, dass deine Kinder einfach Kinder sein und frei die Welt entdecken dürfen.
… du lässt dich nicht mehr von dem Verhalten Anderer aus der Ruhe bringen. Es fällt dir ganz leicht, Entscheidungen zu treffen. Endlich stehst zu dir selbst.
Es ist für dich nur ein kleiner Schritt, auch wenn er dir jetzt noch riesig und unvorstellbar erscheinen mag. Klick und du erfährst, wie das Ganze für dich geht ↓
Ich kann dich so sehr fühlen!
Hi, ich bin Julia
Jahrelang habe ich gedacht, es sei normal, als Mutter gestresst zu sein und, dass meine Kinder mich so leicht auf die Palme bringen können. Bis ich erkannt habe, dass in mir so viel emotionale Last war, weil ich andere Menschen permanent über meine Grenzen trampeln ließ.
Heute bin ich so viel entspannter, ob als Mama oder in anderen Beziehungen, was sich einfach nur wundervoll anfühlt. Seit dem begeistert es mich jeden Tag, zu sehen, was möglich ist, wenn wir uns aus den alten Gewohnheiten und Schmerzschichten befreien.
Und es ist keine Schande: Wir alle haben alte Themen, die wir als „Päckchen“ mit uns herum tragen und die machen, dass sich das Leben manchmal schwer und shitty anfühlt. Aber das muss nicht sein!
Das sagen meine Coaching-Klientinnen
5/5
"Julias liebevolle Hartnäckigkeit
hat mich so wachsen lassen!"
Julias empathische Art und ihr Talent, an den richtigen Stellen weiter nachzuspüren, aber auch ihre liebevolle Hartnäckigkeit, an schwierigen Punkten dran zu bleiben, haben mich so wachsen lassen. Ihre absolute Wertschätzung meiner Person tat mir so gut. Ich habe Aspekte meiner eigenen Prägung erkannt und erstmals ausgesprochen, ich sehe mein Verhalten nun ganz neu und kann mit alltäglichen Situationen viel besser umgehen.
Verena
5/5
"Die Beziehung zu meiner Tochter
ist so stark, wie noch nie!"
Die Beziehung zu meiner Tochter ist so stark wie noch nie und das zwei Jahre nach der Geburt. Vor allem Situationen, die mich vorher überfordert haben und sehr gestresst haben, sind jetzt viel entspannter für uns alle. Julia hat eine wahnsinnige Sympathie und Empathie. Das hat mich sehr fasziniert. Ihre Menschenkenntnis ist wirklich großartig und ihre Arbeit so so so wichtig. Die Gespräche taten so gut, waren so aufschlussreich und klärend. So viel Dunkelheit hat sich in Licht verwandelt. Vielen Dank dafür!
Katrin
5/5
"Dank dir hat sich mein Blick auf Therapien ins Goldene Licht gerückt, Wahnsinn!"
Liebe Julia, ich bin dir zutiefst dankbar für dieses Jahr deiner Begleitung. Du hast mich nicht nur einmal aufgefangen. In jedem Gespräch spürte ich ein Feuerwerk an Gefühlen & Verarbeitungs-prozessen und ging mit einem Lächeln. Dank dir hat sich mein Blick auf Therapien ins goldende Licht gerückt: Es muss nicht immer negativ aufwühlend sein! Mit deinem Feingefühl hast du alles, was sich negativ anfühlte, wieder geheilt. Meine Tochter hat zu mir eine wahnsinnige gute Bindung aufgebaut, ich fühle mich ihr gegenüber nun nicht mehr blockiert! Durch dich hat mein jahrelanges Pochen im Ohr aufgehört. Wahnsinn!
E.
Ich sehe dich mit deinen Herausforderungen. Lass mich dir ein Geschenk machen.
Ich verstehe, wie überfordernd sich das manchmal anfühlen kann, allein in seinem Thema zu stecken und den Wald vor lauter Bäumen nicht zu sehen. Deshalb lass uns mal gemeinsam drauf schauen: Ich schenke dir eine Session.
Du hast deine ganz eigene Geschichte. Deine persönlichen Erfahrungen, vielleicht auch Traumata, die sich auf dein Leben auswirken. In unserer Session bekommst du meinen neutralen Blick von außen und erste Impulse, wie all das in deinem konkreten Fall zusammenhängen kann.
Gemeinsam besprechen wir deine Situation, und ich gehe mit dir auf die Suche, wo die Wurzel liegt und wie wir sie lösen können.
Ist die Session wirklich kostenfrei?
Ja, kein Haken. Diese Session mit mir ist wirklich kostenfrei.
Und warum? Weil ich finde, dass wir beide uns erst einmal kennenlernen sollten, bevor du Geld investierst. Du sollst ein gutes Gefühl haben und dich wohlfühlen, für welchen Coach du dich auch immer entscheidest. Außerdem ist es wichtig, dass du individuell für deine Situation eine Perspektive bekommst, was du wie erreichen kannst, bevor du entscheidest. Und das kann ich dir nur geben, wenn ich dich und deine Geschichte einmal kennengelernt habe.
Wie viel Zeit sollte ich dafür einplanen?
Rechne bitte mit ca. 30 Minuten. Manchmal sind wir kompakter innerhalb von 20 Minuten klar, manchmal braucht es auch etwas länger. Maximal 40 Minuten – mit dem Zeitfenster kannst du rechnen.
Sollte ich für die Session schon etwas vorbereiten?
Du kannst zu der Session kommen, wie du gerade bist und nichts vorbereiten. Du brauchst keine Unterlagen mitzubringen. Sorge dafür, dass du einen ruhigen Moment für unser Gespräch hast.
Achte bitte darauf, dass dein Mikrofon und die Kamera des Smartphones/PCs oder Tablets funktionieren, sowie auf eine stabile Internetverbindung, damit wir uns gut verstehen. Das erleichtert erfahrungsgemäß einiges 😉
Wie geht's nach der Session weiter?
In unserer Session wirst du einige Einsichten in dein Leben und deine Persönlichkeit gewinnen, mit denen du Zusammenhänge deinen emotionalen Prägungen aus deiner Vergangenheit ziehen kannst.
Sollte es sich für uns beide stimmig anfühlen, spreche ich mit dir auch darüber, wie ich dich dabei persönlich in den nächsten Monaten unterstützen kann, deine Herausforderung zu überwinden und deine emotionalen Wunden auf Dauer zu lösen. Du kannst dann in Ruhe entscheiden, ob du diesen Weg mit mir gehen möchtest.
noch mehr Fedbacks...
5/5
"Julia hat mir vom ersten Moment an das Gefühl gegeben, richtig zu sein!"
Julias Art ist unvergleichlich. Ich hätte mir vorher niemals vorstellen können, dass ich mich ihr nach so kurzer Zeit so öffnen könnte – zumal „nur“ über eine virtuelle Verbindung. Julia hat mir vom ersten Gespräch an das Gefühl gegeben, dass ich richtig bin und all das, was ich fühle, ebenso.
Sarah
5/5
"Die Veränderung tut mir so gut!"
Ich hatte mich in den letzten Jahren total verloren: lebte nur noch für meinen Beruf und meine Mutterschaft. Jetzt melden mir Freundinnen zurück, dass sie so froh sind, die alte Rebekka wieder zu haben. Ich habe mich in den letzten Monaten durch Julia so krass verändert und ich merke, wie gut mir das tut. Danke Julia!
Rebekka
5/5
"Julia, du triffst die wunden Punkte,
OHNE dass es weh tut!"
Die Beziehung zu meinen Kindern hat sich extrem verbessert und ich habe so viel mehr Selbstbewusstsein durch das Coaching bekommen. Mein Fokus richtet sich jetzt auf das Wesentliche, dadurch habe ich so viel mehr Energie – Wahnsinn! Julia, du triffst die wunden Punkte – ohne, dass es weh tut! Danke, danke, danke! What a Journey!