Freu dich auf die nächste Geburt

Deine Traum-Geburt nach Geburtstrauma

»Wie kann die nächste Geburt besser werden?!«

Du hast schon mal erlebt, was es bedeutet, sich schrecklich zu fühlen bei der Geburt. Dieser Schmerz, dieses Ausgeliefertsein… es war einfach die Hölle.

Und du weißt ganz genau: Nochmal willst du da einfach nicht durch!

Aber irgendwie muss dieses Kind aus dir heraus und ein geplanter Kaiserschnitt, um den Horror zu umgehen, fühlt sich für dich nicht nach dem richtigen Weg an.

Seit der schlechten Erfahrung, die du bei Geburt Nr. 1 gemacht hast, fragst du dich, ob es an dir lag. „Vielleicht bin ich zu schmerzempfindlich, vielleicht ist mein Körper nicht zum Gebären gemacht, vielleicht geht es bei mir eben einfach nicht so leicht, wie bei den anderen Frauen?!“

So geht's für dich

Doch, du kannst gut gebären.
Und ich zeige dir, wie!

Auch, wenn du bei der ersten Geburt eine andere Erfahrung gemacht hast: Du kannst das!

Du wirst deinen Weg finden, um die Geburtswellen gut zu rocken. Es ist absolut möglich für dich, dein Baby auf gesunde und kraftvolle Weise zu gebären, sodass es deinem Baby und dir dabei gut geht!

Und auch, wenn du jetzt noch Angst hast: Du kannst diese Ängste loswerden, dich auf die nächste Geburt freuen und so diese Schwangerschaft wirklich genießen.

Auf den Bildern siehst du diese wundervolle Klientin von mir bei ihrer zweiten, schönen Geburt

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"Ich bin völlig überwältigt von der Schönheit dieser friedlichen, ermächtigenden Geburt, die ich erlebt habe."

Nach meiner ersten traumatischen Geburt hatte ich Angst vor noch einer Schwangerschaft und Geburt. Ich habe damals viel geweint wenn ich von der Geburt erzählt habe. Ich war so enttäuscht von diesem Kaiserschnitt.

Aber schon kurz nachdem wir das Coaching gestartet hatten, habe mich auf die nächste Geburt gefreut. Denn ich wusste jetzt, dass Geburt ermächtigend und sogar schmerzfrei sein kann. Nur wenige Wochen später wurde ich zum zweiten Mal schwanger. 

Inzwischen habe ich mein zweites Kind geboren und ich bin völlig überwältigt von der Schönheit dieser friedlichen, ermächtigenden Geburt, die ich erlebt habe. Unglaublich stolz und dankbar erzähle ich diese Geschichte allen, die sie hören möchten.

Eine vaginale Hausgeburt ohne jegliche Medikamente oder Interventionen nach einem traumatischen Notkaiserschnitt. Ich kann es nicht fassen! Dies ist meine Geschichte. Von einer Trauma-Geburt zur Traumgeburt. 

Inzwischen weiß ich: Geburt ist der Hammer!

Julia, ich möchte dich am liebsten umarmen! Du glaubst nicht wie gross meine Dankbarkeit die gegenüber ist 😭😭❤️

Rebekka
Wow, Das will ich auch!

Tief deinem Herzen spürst du, dass auch du gut gebären kannst.

Und du weißt noch nicht, wie. Aber dafür bin ich da!

Vor Geburt Nr. 2 stand ich vor denselben Fragezeichen, wie du

Ich bin Julia

Ein paar Jahre nach der traumatischen Geburt meines 1. Kindes war der zweite Kinderwunsch größer als meine Angst vor noch einer Geburt. Und so wurde ich wieder schwanger.

Ich erinnere mich genau an den Moment im Bad, als ich den positiven Schwangerschaftstest in der Hand hielt. Da war zuerst große Freude. Und direkt danach kam in mir eine riesige Panik auf, denn ich realisierte: „Oh Gott, in 9 Monaten muss ich dieses Baby gebären!“

Ich wusste noch nicht, wie, aber ich wusste, dass ich es schaffen würde, dass die Geburt von Kind Nr. 2 eine gute Erfahrung für mich werden würde. Und so kam ich voller Angst vor der Geburt zur Geburtsaufarbeitung und der Vorbereitung meiner Traum-Geburt nach Geburtstrauma.

Spoiler: Das Ganze endete in einer wundervollen, kraftvollen Geburt meines Sohnes, für die ich mein Leben lang dankbar sein werde.

It’s true: Deine schlimme Geburtserfahrung ist ein wahrer Schatz

Denn sie verrät dir genau, was du brauchst, um gut zu gebären

Lass uns einen Plan für deine Traumgeburt schmieden

Lass uns sprechen, ich schenke ich dir eine Session für deine Traumgeburt.

In dieser Session schauen wir einmal genau auf deine Geburtsgeschichte. Wir besprechen deine Ängste vor der nächsten Geburt und gemeinsam entwerfen wir daraus einen Plan, wie du die schlimmen Dinge nie wieder erlebst und was dir stattdessen ganz konkret für deine kraftvolle Geburtserfahrung hilft.

Nach der Session wirst du eine Vorstellung davon haben, wie du die nächste Geburt viel besser erleben kannst, als Geburt Nr. 1.

Dein Geschenk: Lass uns sprechen

Ja, kein Haken. Diese Session mit mir ist wirklich kostenfrei.

Und warum? Weil ich finde, dass wir beide uns erst einmal kennenlernen sollten, bevor du Geld investierst. Aus meiner eigenen Geschichte weiß ich, wie hilflos es sich anfühlt, vor einer Geburt nach Trauma. Ich möchte, dass du damit nicht alleingelassen wirst.

 Du sollst ein gutes Gefühl haben und dich wohlfühlen, für welchen Weg du dich auch immer entscheidest, um die nächste Geburt vorzubereiten. Außerdem ist es wichtig, dass du individuell für deine Situation eine Perspektive bekommst, was du wie erreichen kannst, bevor du entscheidest. Und das kann ich dir nur geben, wenn ich dich und deine Geschichte einmal kennengelernt habe.

Rechne bitte mit ca. 30 Minuten. Manchmal sind wir kompakter innerhalb von 20 Minuten klar, manchmal braucht es auch etwas länger. Maximal 40 Minuten – mit dem Zeitfenster kannst du rechnen.

Du kannst zu der Session kommen, wie du gerade bist und nichts vorbereiten. Sorge dafür, dass du einen ruhigen Moment für unser Gespräch hast.

Achte bitte darauf, dass dein Mikrofon und die Kamera des Smartphones/PCs oder Tablets funktionieren, sowie auf eine stabile Internetverbindung, damit wir uns gut verstehen. Das erleichtert erfahrungsgemäß einiges 😉

In unserer Session gehen wir kompakt einmal durch, was du bei Geburt Nr. 1 erlebt hast und was du bei Geburt Nr. 2 auf jeden Fall ganz anders erleben möchtest. Wir schauen uns deine Ängste an und du bekommst einen ersten Plan von mir, was du tun kannst, um die zweite Geburt kraftvoll zu erleben.

Sollte es sich für uns beide stimmig anfühlen, spreche ich mit dir auch darüber, wie ich dich dabei persönlich in den nächsten Monaten unterstützen kann, die Geburt richtig gut vorzubereiten, sodass du dich darauf freust und deine Schwangerschaft in vollen Zügen genießen kannst. Du kannst dann in Ruhe entscheiden, ob du diesen Weg mit mir gehen möchtest.

Nein, es ist sogar besser ohne!

Denn in dem Bericht stehen nur die „Fakten“ aus Sicht der Geburtsbegleiter. Der Schmerz über die Geburt, der in DIR ist, wird dort drin allerdings nicht zu finden sein. Allerdings: Genau darum geht es ja: Wie es DIR geht und was DU brauchst.

Deine Erinnerung gepaart mit deinen Wünschen für Geburt Nr. 2 reichen also absolut aus.

Weitere Geburtsgeschichten meiner Klientinnen

5/5
"Ich hatte eine schöne, entspannte und selbstbestimmte Geburt – voll im Vertrauen – so, wie ich es mir immer gewünscht habe!"

Ich hatte mit meinem zweiten Kind eine unfassbar schöne, entspannte und selbstbestimmte Geburt. Ich war dabei voll in meiner Kraft und im Vertrauen, genau so wie ich es mir immer gewünscht habe.

Die Geburt meiner ersten Tochter kann ich jetzt als Teil meiner Lebensgeschichte annehmen und die negativen Erinnerungen und Gefühle die ich bisher hatte, wenn ich an diese Geburt gedacht habe, transformieren.

Ich habe gelernt, mich selbst und meine Bedürfnisse gut zu äußern. Dies bringt so viel Mehrwert in meiner Partnerschaft und in der Begleitung meiner beiden Kinder.

Der Julias Kurs ist super strukturiert und sehr verständlich aufgebaut. Dazu waren die Gespräche mit Julia so bereichernd, da sie einfach eine wunderbare Art hat, Dinge zu erklären, Zusammenhänge zu erläutern und einfach so viel „sieht“, was ich niemals hätte sehen können. Julias sympathische Art und Feinfühligkeit und Sprache hat das Ganze zu einer richtigen schönen Session jedes Mal für mich gemacht.

Ich bin dadurch stark gewachsen – auch in Bezug auf mein Selbstbewusstsein. Ich kann besser für mich selbst und auch meine Kinder einstehen.
Danke liebe Julia!

Julia
5/5
"Deine Begleitung hat mir eine tolle Geburtserfahrung ermöglicht. Und all das wirkt bis heute!"

Vor dem Kurs war ich nicht in der Lage, mir positive Geburtsberichte anzuhören oder zu schauen. Jetzt kann ich das! Wahnsinn!

Ich habe die letzte Geburtserfahrung verarbeitet und konnte so die restlichen Wochen meiner 2. Schwangerschaft genießen. Meine große Unsicherheit im Hinblick auf die 2. Geburt ist einfach weg!

Ich bin gespannt auf diese Geburt und freue mich darauf, eine neue Erfahrung machen zu können.

Ich kann eine Verbindung zu meinem Baby herstellen und freue mich schon sehr darauf, es bald kennenlernen zu können.
Auch kann ich jetzt mit negativen Aussagen zur Geburt besser umgehen und kann auch Gesprächen mit medizinischem Fachpersonal selbstsicherer für meine Interessen einstehen.

Ich bin sehr froh darüber, diesen Kurs absolviert zu haben – DANKE Julia 😊

Nachtrag: Deine Begleitung, die Gespräche und Übungen haben mir eine tolle zweite Geburtserfahrung ermöglicht. Und all das wirkt bis heute – ein halbes Jahr nach der Geburt meines Kindes! Nochmals DANKE, Julia!

Maria-Christin
5/5
"Ich konnte mich endlich mit meinem Körper versöhnen und eine starke und heilsame zweite Geburt erleben, auf die ich stolz bin."

Als ich erfuhr, dass ich wieder schwanger war, war das wie ein kleiner Schock. Ich hatte nach der traumatischen Geburt meines ersten Kindes panische Angst vor der Geburt.

Julias Angebot zu entdecken, war wie ein Lichtblick in einem Raum voller Sorgen.
Durch Julia konnte ich mich endlich mit meinem Körper versöhnen und mich wieder auf Hebammensuche machen. Ich konnte Frieden finden mit dieser Geburtserfahrung und bin aus meinem Lähmungszustand wieder ins Handeln gekommen.

Ich bin nun bereit für die neue Geburt! Ich fühle mich bestens vorbereitet!

Ich kann jeder Frau, die Angst vor der Geburt hat oder eine vergangene Geburt aufarbeiten möchte, nur raten sich Julias Hilfe einzuholen. Julia holt einen auf so vielen Ebenen ab und geht sehr individuell auf einen ein. Eine bessere und einfühlsamere Betreuung kann man nicht bekommen.
Ich freue mich sehr auf meine nächste Geburt!

Nachtrag: Ich bin absolut stolz, dass die Geburt meines zweiten Kindes so kraftvoll verlief. Es war eine keine leichte Geburt und nicht, wie ich sie mir vorgestellt hatte. Dennoch war es eine starke Geburt, in der ich bei mir bleiben konnte. Deshalb war diese Geburt für mich sehr heilsam und ich bin absolut stolz darauf!

Aylin
das will ich auch

Warum "einfach nur Hypnobirthing" nicht ausreicht

Trauma sitzt im Zellgedächtnis

Traumatische Erfahrungen werden in deinen Körperzellen gespeichert. Sobald die Geburt losgeht, "erinnert" dein Körper das Trauma und erstarrt. Sehr wahrscheinlich wirst du dann wieder traumatisiert.
Deine schwere Geburtserfahrung sollte also in deinem Körper aufgelöst werden, damit du nicht wieder etwas Ähnliches erlebst.

Tiefsitzende Ängste lösen

Seit deiner unschönen Geburtserfahrung hast du natürlich Angst davor, so etwas noch mal zu erleben.
Diese Angst kann deinen Körper verkrampfen und gegen die Geburt arbeiten: Der Muttermund wird hart, kann sich schlecht öffnen und alles wird unglaublich weh tun. Ängste müssen ernst genommen und gründlich aufgelöst werden, damit sie deinen Körper nicht blockieren.

Heilungsdruck auf Geburt Nr. 2

Wenn du einfach nur mit einer "besseren Geburt" die erste Erfahrung für dich heilen möchtest, dann liegt ein massiver Druck auf dir und dieser Geburt.
So kannst du gar nicht entspannt in die Geburt gehen, oder?
Dein 1. Kind verdient es, dass du mit seiner Geburt in Frieden bist, ohne dass sein Geschwisterchen es "ausbügeln" müsste. Deswegen: ERST verarbeiten, was schlimm war, DANN ohne Druck auf Geburt Nr. 2 vorbereiten!

Weil's so schön ist: Noch mehr tolle 2. Geburten

5/5
"Dank Julia durfte ich erkennen, dass in meiner ersten Geburt so viel Positives steckt. Und dann eine wundervolle zweite Geburt erleben!!"

Liebe Julia, dank dir durfte ich nicht nur erfahren, dass in meiner ersten traumatischen Geburt so viel positives steckt, sondern ich durfte auch eine wundervolle zweite Geburt erleben!
Ich habe vor 1,5 Jahren nicht gedacht, dass das möglich ist. Du wirst immer mit dieser wunderschönen Erinnerung verknüpft sein!

Du hast mir gezeigt, was ich alles schaffen kann und wie ich zu mehr Vertrauen finde! Das hat so viel guten Einfluss nicht nur auf mich, sondern auch auf meine Familie!

Ich kann gar nicht beschreiben, wie dankbar ich dir bin! Danke, dass du so oft mein Spiegel warst und mein Denken auf eine so einzigartige und liebevolle Weise verändert hast!!
Die persönlichen Gespräche mit dir waren das Beste!

Kennengelernt haben wir uns mit vielen traurigen Tränen und verabschiedet unter Freudentränen!

Ricarda
5/5
"Ich fühle mich in meinem Körper wieder zuhause und bin so dankbar für die schöne vaginale Geburt meines zweiten Kindes!"

Vor dem Coaching mit Julia haben mich die dauernden Gedankenschleifen an die erste Geburt sehr viel Energie gekostet. Und wegen des Kaiserschnitts hatte ich Zweifel an der Bindung zu meinem Sohn.

Ich hatte auch Probleme, mich sexuell meinem Partner gegenüber wieder zu öffnen, wo in der Geburt doch so meine Grenzen missachtet wurden.

Durch das Coaching mit Julia gibt es diese Gedankenschleifen nicht mehr. Ich kann die Geburt nun so akzeptieren, wie sie war. Außerdem fühle ich mich mit der Bindung zu meinem Sohn jetzt so sicher, Wahnsinn! Und ich fühle mich in meinem Körper wieder zuhause. Nach jedem Gespräch spürte ich, wie ich mich meinem Partner körperlich wieder mehr öffnen konnte.

Ich bin soooooo froh, dass ich von deiner Arbeit erfahren habe; dass du mit mir die erste Geburt aufgearbeitet hast, mich auf die zweite Geburt vorbereitet und mich sehr gut durch die Schwangerschaft meine Ängste, Sorgen, und die Wehen begleitet hast. Danke, danke, danke!

Was ich besonders geschätzt habe: dass ich von zu Hause aus mit dir reden konnte und du sehr zeitflexible Termine anbietest.

Ich bin dankbar, dass ich die Erfahrung einer vaginalen Geburt machen durfte und ich mein zweites Kind gesund auf die Welt gebracht habe – in einer Geburt, die auf so vielen Ebenen stark, selbstbestimmt und schön war! Ein Wahnsinns-Gefühl!

Katharina
5/5
"Ich fühle mich befreit. Die zweite Geburt lief so, wie es sein sollte!"

Früher war mein Sohn oft sehr angespannt und weinte viel. Ich glaube, weil sich meine innerliche Anspannung auf ihn übertrug.

Ständig kamen Bilder der vergangenen Geburt in meinen Kopf. Ich war voller Vorwürfe: an mich selbst, an meinen Partner und an das Personal im Krankenhaus.

Aber seit der Geburtaufarbeitung mit Julia kommen die kreisenden Gedanken an die Geburt nicht mehr. Ich schlafe endlich wieder ruhig und entspannt. Ich träume nicht mehr von der Geburt. Meine angstvollen und tränenreichen Erinnerungen an die Geburt bleiben aus! Dadurch bin ich im Alltag entspannter.

Mein Sohn und ich haben eine extrem starke Bindung bekommen. Wir verstehen uns mittlerweile auch ohne Worte.

Dank Julias Unterstützung konnte ich außerdem stärker und selbstbewusster in die nächste Geburt gehen. Ich wusste genau, was mein Recht ist und habe es mir genommen. Die zweite Geburt verlief wie es sein sollte. Nach meiner Vorstellung, nach dem Kräften meines Körpers. Ohne Verletzungen. Ich fühle mich befreit!

Dominique
das will ich auch

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Die Geburtsbilder Nr. 1, 2 und 3 auf dieser Seite stammen von Rebekka, einer wundervollen Klientin, die ich begleiten durfte. Sie kam zu mir, um den traumatischen Kaiserschnitt bei der Geburt ihres Sohnes zu verarbeiten. In dieser Zeit verarbeitete sie die Geburt und wünschte sich ein zweites Kind. Sie wurde schwanger und ihre Vorfreude auf diese Geburt stieg. So begleitete ich sie auch dabei, eine kraftvolle und nach ihren Wünschen gestaltete Geburt ihres 2. Kindes zu erleben. Rebekka lebt in der Nähe von Zürich und ist dort nicht nur 2-fach-Mama, sondern auch Fotografin. Hier (klick) kannst du sie finden.

Disclaimer: Ich möchte dich hier noch einmal ausdrücklich darüber informieren, dass ich mit meiner Arbeit nicht verspreche, Traumata zu heilen. Es handelt sich um Coaching und Mentoring zur Persönlichkeitsentwicklung, für deren Effekte du natürlich selbst verantwortlich bist. Ich kann dir kein bestimmtes Ergebnis garantieren. Alle Frauen, deren Feedbacks du auf meiner Seite siehst, haben meine Anleitungen angewendet und sich ihren Erfolg dadurch selbst erarbeitet.

Pop-Up-Fenster nerven.

Deshalb erscheint dieses Fenster nur, weil es wirklich nicht anders geht. Ich habe da etwas Wichtiges, das du nicht verpassen solltest:

Du hast schon länger Lust, dich persönlich weiterzuentwickeln?
Du möchtest Verhaltensmuster loswerden, die dich bisher immer wieder einholen?
Du möchtest deinem Kind eine mental starke Mama sein – ein tolles Vorbild?
Dann ist Next Level YOU der Kurs für dich
Bis zum 24.4. gilt der Early Bird Preis für mein Erfolgs-Persönlichkeitsentwicklungs-Programm Next Level YOU.

Nein, nicht noch ein Onlinekurs. Sondern eine persönliche 7-Wochen-Online Begleitung für dich, um in dein nächstes Level zu wachsen.
Wir starten bald. Klick auf den Button und sei dabei.